Peilisolujen toiminta vaikuttaa meihin kaikkiin, joten tunteet tarttuvat herkästi ihmisestä toiseen. Vuorovaikutustyössä tapahtuu väistämättä väsymistä. Tärkeää on oppia katkaisemaan tiedostamaton peilaus ja näin vaikuttamaan tunteiden ja kokemusten tarttumiseen sekä omien rajojen vahvistumiseen.
Omasta hyvinvoinnista kannattaa pitää huolta myös muiden ihmisten vuoksi, sillä voidessamme hyvin olemme levollisempia ja suhtaudumme myönteisemmin muihin ihmisiin, kirjoittaa psykologi Riikkaelina Susipolku TAMK-blogikirjoituksessa.
Teksti: Riikkaelina Susipolku
Kuva: Pixabay