Positiivisessa psykologiassa keskitytään sairauden sijasta terveyteen, hyvinvointiin ja kasvuun. Tuommeko onnistumisia riittävästi esiin omassa työssämme? Tunnistammeko vahvuuksiamme ja niiden vaikutusta ajattelumme laajentamiselle?
Kummunmäki siteeraa Arto Pietikäistä: ”Emme saa chiliä pois sopasta, mutta voimme lisätä siihen kermaa. Eli negatiivisia tunteita on hyvin vaikea pysäyttää tai poistaa, mutta jos lisäämme soppaan positiivisia tunteita, sopan maku muuttuu.”
Katso videotallenne YouTubesta:
Lisätiedot
Anne-Maria Kummunmäki
anne-maria.kummunmaki@pirte.fi
Pääkuva: kuvakaappaus YouTube-videolta
Teksti: Hanna Ylli