Loppujulkaisun ovat toimittaneet Mirva Kolonen ja Kirsi Toljamo. Lämmin kiitos kaikille kuudelletoista kirjoittajallemme ja loppujulkaisun tekemiseen osallistuneille!
Lataa oma kappaleesi Theuseus-palvelusta, antoisia lukuhetkiä!
Tutustu sisältöön
Lukijalle, s. 6
OSA 1: Kestävä aivoterveys -hankkeen lähestymistapoja työikäisten aivoterveyteen
Johdanto: kestävä aivoterveys työssä, s. 10
Miten hankkeissa voidaan lisätä vaikuttavuutta? Vaikuttavuus Kestävä aivoterveys -hankkeessa, s. 14
Aivojen toiminnanohjaus työkyvyn ja aivohyvinvoinnin keskiössä, s. 22
Aivohyvinvointia tukeva itsensä johtaminen, s. 31
Kognitiivinen ergonomia ja informaatioergonomia aivohyvinvoinnin edistäjinä, s. 46
Affektiivisen ergonomian kehittäminen, s. 72
OSA 2: Keinoja työikäisten aivohyvinvointiin
Onko kymmenjärjestelmä vastalääke työuupumuksesta johtuville lisääntyneille sairauslomille? s. 82
Aivoterveellisen arjen tukeminen – yksilölliset keinot aivohyvinvoinnin ja työkyvyn vahvistamisessa, s. 89
Yksilöllisten motivaatiotekijöiden vaikutus stressiin, palautumiseen, uneen, liikkumiseen ja paikallaanoloon, s. 100
Stressi, palautuminen ja fyysinen aktiivisuus opettajien, hoitohenkilökunnan ja ICT-alan työntekijöiden arjessa, s. 106
Kohti aivoterveellistä työtä – aivoterveellisen työn kehittäminen ICT-alan yrityksissä, s. 111
Polkupyörä, kartta ja kompassi mukaan aivoretkelle, s. 117
Aivohyvinvointia tukevien elintapojen vahvistaminen, s. 121
Arjen hyvät tavat: liiku, lepää ja syö, s. 125
Hyvinvointia musiikista, s. 134
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo aivohyvinvoinnin edistäjänä, s. 138
OSA 3: Aivohyvinvointia erityis- ja muutostilanteisiin
Aivohyvinvointi korona-ajan työssä, s. 144
Kirjoittajat, s. 181