Avoin etäluentosarja aivohyvinvoinnista: keinoja laadukkaan arjen rakentamiseen

Kädet pitelevät pahvista hmisen pään kuvaa. Aivojen kohdalla hymynaama.

Voit itse vaikuttaa aivojesi hyvinvointiin. Tule kuulemaan keinoja laadukkaan arjen rakentamiseen. Luentosarjassamme annamme vinkkejä siihen, miten saat hermostosi ja aivosi toimimaan oman jaksamisen tukena. Kerromme myös, millainen on aivoystävällinen ruokakori ja miten musiikilla voi aktivoida aivoja. Lisää mielenkiintoisia aiheita tulossa marraskuussa!

Järjestämme aivohyvinvointiin liittyvän luentosarjan, joka on avoin kaikille kiinnostuneille. Tule kuulemaan monipuolisia näkökulmia aivohyvinvointiin ja sen edistämiseen. Tilaisuudet ovat webinaareja. Lähetämme ilmoittautuneille linkin sähköpostiin lähempänä ajankohtaa.

Luentosarja

 

 

Marraskuun teemat (aikataulut tarkentuvat lähempänä)

  • Aivot ja teknologia teknostressiä vai teknoimua? FM, tutkija Laura Bordi
  • Aivot liikkeelle liikkumalla, liikunnan vaikutuksia aivojen hyvinvointiin. TtT, FM, Pipsa Tuominen
  • Uni huoltaa aivoja, unen aivoja uudistava voima. Luennoitsija avoin 

Luentosarja on maksuton ja avoin kaikille asiasta kiinnostuneille.  

Tervetuloa! 

 

 

Kuva: Shutterstock