Avoin etäluentosarja aivohyvinvoinnista: keinoja laadukkaan arjen rakentamiseen

Kädet pitelevät pahvista hmisen pään kuvaa. Aivojen kohdalla hymynaama.

Voit itse vaikuttaa aivojesi hyvinvointiin. Tule kuulemaan keinoja laadukkaan arjen rakentamiseen. Luentosarjassamme annamme vinkkejä siihen, miten saat hermostosi ja aivosi toimimaan oman jaksamisen tukena. Kerromme myös, millainen on aivoystävällinen ruokakori ja miten musiikilla voi aktivoida aivoja. Lisää mielenkiintoisia aiheita tulossa marraskuussa!

Järjestämme aivohyvinvointiin liittyvän luentosarjan, joka on avoin kaikille kiinnostuneille. Tule kuulemaan monipuolisia näkökulmia aivohyvinvointiin ja sen edistämiseen. Tilaisuudet ovat webinaareja. Lähetämme ilmoittautuneille linkin sähköpostiin lähempänä ajankohtaa.

Luentosarja

6.9.2022 klo 14.30−16.00
Miten saat hermostosi ja aivosi toimimaan oman jaksamisen tukena? Psykologi Riikkaelina Susipolku
Kiitos osallistuneille!  Tallenteen katseluaika on päättynyt.

27.9.2022 klo 14.30−15.30
Aivoystävällinen ruokakori, hyvinvointia ruoasta myös aivoille. ETM Jaana Sahlsten
Kiitos osallistuneille! Tallenteen katseluaika on päättynyt.

11.10.2022 klo 14.30−15.30
Aktivoi aivosi musiikilla, musiikki aivoterveyden edistämisessä. TtT, FM, Pipsa Tuominen
Kiitos osallistuneille! Tallenteen katseluaika on päättynyt.

8.11.2022 klo 14.30−15.30
Aivot ja teknologia teknostressiä vai teknoimua? FM, tutkija Laura Bordi
Kiitos osallistuneille! Tallenteen katseluaika on päättynyt.

22.11.2022 klo 14.30−15.30
Aivot liikkeelle liikkumalla, liikunnan vaikutuksia aivojen hyvinvointiin
.
TtT, FM, Pipsa Tuominen
Kiitos osallistuneille! Tallenteen katseluaika on päättynyt.

1.12.2022 klo 14−15
Uni huoltaa aivoja, unen aivoja uudistava voima
. Neuroradiologian professori Vesa Kiviniemi
Tallenne on katsottavissa YouTubessa 30.1.2023 saakka. Videota ei ole tekstitetty.

 

Luentosarja on maksuton ja avoin kaikille asiasta kiinnostuneille.  

Tervetuloa! 

 

 

Kuva: Shutterstock