Blogivideo 10.9.2026: ADHD JA RUOKATALOUS / Lea Hautakankaan haastattelu

10.9.2026

Videoilla Digikeittiö-hankkeen työpajoihin osallistunut Lea Hautakangas kertoo omasta suhteestaan ruokaan ja ruokatalouteen.
Kuvaus ja leikkaus: Carita Forsgren / TAMK
10.9.2026

Toista video Youtubessa (avautuu uuteen välilehteen)

Videon pitempi versio (5:49 min) sisältää koko haastattelun.

Toista video Youtubessa (avautuu uuteen välilehteen)

Lyhyempi versio (2:21 min) videosta sisältää Lean tärkeimmät vinkit.

Videot on tekstitetty suomeksi.

Lue seuraavaksi

4.6.2026

Blogikirjoitus 3.6.2026: Neurokirjon nuorten kokemusperäinen ulkopuolisuus – haasteena neurotyypillinen normatiivisuus

Nuorten kokema ulkopuolisuus ja yksinäisyys ovat yleisiä ja vakavia haasteita, joiden kanssa kamppailee ajoittain jopa joka neljäs suomalainen nuori. Ulkopuolisuus ja sosiaalinen eristyneisyys vaikuttavat negatiivisesti nuorten mielenterveyteen, itsetuntoon ja arkeen, ja ne ovatkin tunnistettuja mielenterveyden riskitekijöitä.

29.5.2026

Blogiartikkeli 29.5.2026: Digikeittiö-hanke antaa tukea arkeen, itsenäistymiseen ja ruokaan

Miten syödä säännöllisesti, kun ruoan hajut kuormittavat, kaupassa käyminen vie voimat tai ruoanlaitto tuntuu liian monimutkaiselta? Entä miten rakentaa myönteinen suhde ruokaan, jos aiemmat kokemukset ovat täyttyneet epäonnistumisista tai häpeästä? Monelle neuroepätyypilliselle nämä ovat arjen todellisuutta. Ruokailu ei ole vain ravitsemusta, vaan se kytkeytyy tiiviisti jaksamiseen, toimintakykyyn ja itsenäiseen elämään. Digikeittiö-hankkeen tavoitteena on kehittää toimintamalli, joka tukee neuroepätyypillisten nuorten aikuisten hyvinvointia, osallisuutta ja arjessa pärjäämistä ruokailun ja ravitsemuksen kautta. Lähtökohtana on realistinen ja saavutettava arki, jossa pienet onnistumiset ovat keskeisempiä kuin täydellinen suoritus.

13.3.2026

Blogiartikkeli: Digikeittiö-hankkeen ruoanlaittotyöpaja TAMKin RestoLabilla torstaina 5.3.2026

Digikeittiö-hanke järjestää keväisin ja syksyisin työpajoja, joihin voivat vapaasti osallistua 19-29-vuotiaat, neuroepätyypillisiksi itsensä kokevat nuoret aikuiset. Työpajat ovat tavallisesti torstaisin noin kahden viikon välein klo 16-18.30 ja niiden teemat liittyvät ruokaan, ruoanlaittoon, ruoka-ainetietouteen, ruokailemiseen sekä näitä sivuaviin digitaalisiin sovelluksiin. Tarkoituksena on tukea omilleen muuttaneiden nuorten aikuisten arkielämää.