Kevään 2026 ryhmät
Oman elämän arvo terveissä rajoissa
Tervetuloa löytämään eväitä parempaan elämään seuraavista teemoista:
- Oman elämän ainutlaatuisuus ja arvo
- Elämän arvot
- Rajat ja niiden kunnioittaminen
- Perusturvallisuus ja rutiinit
- Sitoutuminen, esteet ja tsempit
Ryhmäpäivä: torstai klo 11-13 (yht. 5 krt)
Seuraava ryhmä alkaa 29.1.2026.
Paikka: ViaDia Pirkanmaa ry:n yhteisökeskus Artturi (Artturintie 14, 36220 Kangasala)
(Kun ryhmästä on kiinnostuneita vähintään 8 hlö:ä, voimme aloittaa ryhmän 1-3 viikon kuluessa)
Ilmoittautuminen: leena.siintoharju@viadia.fi / p. 050 501 7025
Rinnakkaisryhmät nyt myös Tampereella ja Pirkkalassa!
Tampere – Oman elämän arvo terveissä rajoissa
Ryhmäpäivä: keskiviikko klo 10-12.30 (yht. 5 krt)
Seuraava ryhmä alkaa 11.2.2026.
Paikka: ViaDia Pirkanmaa ry:n Tampereen yhteisökeskuksessa (Puutarhakatu 17, 33210 Tampere)
Ilmoittautuminen: tapani.huotari@viadia.fi / p. 046 922 2721
Pirkkala – Oman elämän arvo terveissä rajoissa
Ryhmäpäivä: keskiviikko klo 13-15 (yht. 5 krt)
Seuraava ryhmä alkaa 18.2.2026.
Paikka: Kirkkoveräjällä aikuistyön tilassa (Kouluportinkuja 1, 33950 Pirkkala)
Ilmoittautuminen viimeistään 16.2.
Merja Lehtinen, p. 040 563 7781
Leena Siintoharju, p. 050 501 7025
MOVEmuutos
Suljettu terapeuttinen ryhmä.
Ryhmässä saat asettaa oman tavoitteesi, jota kohti lähdet asteittain etenemään ryhmän tukemana.
Voit ennakkoon valita yhden ongelman, johon toivoisit ratkaisua.
Ryhmäpäivä: tietoa tulossa myöhemmin keväällä
Seuraava ryhmä järjestetään myöhemmin keväällä
Paikka: ViaDia Pirkanmaa ry:n yhteisökeskus Artturi
(Artturintie 14, 36220 Kangasala)
Ilmoittautuminen: leena.siintoharju@viadia.fi / p. 050 501 7025
Säröistä voimaksi -polku kiusaamisen varjosta vapauteen
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka jättää syvät jäljet niin kiusattuun kuin kiusaajaankin, mutta siitä on mahdollista selvitä. Ryhmässä käsitellään aihetta monesta eri näkökulmasta erilaisten materiaalien, keskustelun, vertaistuellisen jakamisen ja harjoitusten avulla.
Ryhmän tavoitteena on löytää ja saada työkaluja omaan toipumiseen ja irti päästämiseen sekä sen myötä oman hyvinvoinnin ja vapauden lisääntymiseen. Tämän vaikean asian läpikäyminen voi muuttua voimavaraksi ja mahdollistaa myös toisten vastaavaa kokeneiden tukemisen tulevaisuudessa.
Tervetuloa rohkeasti mukaan!
Ryhmäpäivä: tietoa tulossa myöhemmin keväällä
Seuraava ryhmä järjestetään myöhemmin keväällä
Paikka: ViaDia Pirkanmaa ry:n yhteisökeskus Artturi
(Artturintie 14, 36220 Kangasala)
Ilmoittautuminen: leena.siintoharju@viadia.fi / p. 050 501 7025
tai josefina.ryynanen@teologinenopisto.fi / p. 040 737 5498
Onko sinulla mielessäsi idea vertaistukiryhmälle?
Lähetä ideasi sähköpostilla: kati.långsjö@tuni.fi
MOVEdigi Pirkanmaa -hankkeen toteuttamia ryhmiä
Oman elämän arvo terveissä rajoissa (syksy 2024, kevät 2025, syksy 2025)
MOVEmuutos (syksy 2024, kevät 2025, syksy 2025)
Säröistä voimaksi (kevät 2025, syksy 2025)
Avaimia parisuhteeseen (kevät 2025, syksy 2025)
– Työkaluja ihmissuhteittesi parantamiseen parisuhteessa, lähisuhteissa ja työelämässä.
Kehitä taitojasi läheisimmän ihmissuhteesi parantamiseksi.
Ristiriitaiset odotukset, huolet, kommunikaation haasteet ja tunteiden rikkova ilmaiseminen kuormittavat ihmissuhteita. Käsitellään kommunikaatiota, tunteita ja anteeksiantamista yhdessä ryhmänä. Osallistujat saavat Parempi avioliitto Ry:n opaskirjasen Rakkauspankki – Kootut kultakolikot.
Toteutettu yhteistyössä Kangasalan seurakunnan ja Parempi avioliitto Ry:n kanssa.
Kamalat isät -verkkovertaisryhmä (syksy 2025)
Teini-ikäisen isä – Haastaako arki nuoren kanssa?
Yhteyttä nuoreen on vaikea saada, kommunikaatio takkuilee ja tunteet kuohuvat?
Tule mukaan Kamalat isät -verkkovertaisryhmään juttelemaan arjen iloista ja haasteista!
Kaikille teini-ikäisten isille suunnatussa, maksuttomassa vertaisryhmässä syvennytään murrosikään, teinin vanhemmuuteen sekä isän hyvinvointiin liittyviin aiheisiin keskustelun ja erilaisten harjoitteiden kautta. Tarjoamme turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa isät voivat ohjatusti jakaa ajatuksiaan, kokemuksiaan ja vinkkejään.
Toteutettu yhteistyössä Suomen NNKY-liiton kanssa.
Talous haltuun (syksy 2025, 2 ryhmää)
Kamppailetko velkojen tai arjen rahahuolien kanssa?
Et ole yksin. Tule mukaan viiden kerran maksuttomaan ryhmään, jossa
- saat käytännön vinkkejä oman talouden hallintaan,
- opit keinoja velkojen järjestämiseen
- löydät vertaistukea ja toivoa arkeen
Verkostosta voimaa (syksy 2025)
Digitalisoituneessa ajassamme livekontaktien eteen tulee tehdä entistä enemmän työtä. Koronavuodet ja sosiaalisen median aikakausi ovat aiheuttaneet yksinäisyyttä, joka koskettaa myös jo aikuisväestöä.
Mikäli tämä aihe koskettaa sinua, olet tervetullut mukaan suljettuun pienryhmäämme, jossa pohdimme tätä aikamme ilmiötä. Etsitään yhdessä keinoja yksinäisyyden haasteen helpottumiseksi.
Mukaan pääsy edellyttää terapeuttista kypsyyttä ja sitoutumista vaitioloon.
Keväinen luontomme -hyvinvointiryhmä (kevät 2025)
Tule mukaan kokemaan kun luonto herää kevääseen! Heitetään reput selkään ja lähdetään yhdessä tutkimaan mitä kaikkea roudan alta puskeekaan, kun aurinko alkaa paistaa. Vetäjänä on luonto-ohjaaja Kaisu Huotari.
Lämpimästi tervetuloa!
Asiakasvetoiset vertaistukiryhmät
Kiusaamisen arvet ja selviäminen (kevät 2025)
Tervetuloa keskustelemaan kokemuksistasi, saamaan vertaistukea, ymmärtämään kiusaamisen syitä, vaiheita ja vaikutuksia. Selvitään tästä yhdessä.
Addiktioista toivoon (kevät 2025)
Naisten vertaistuellinen ryhmä, jossa mennään pintaa syvemmälle ja annetaan yhdessä toivoa addiktiosta vapautumiseen
Luonnosta hyvinvointia keholle ja mielelle (syksy 2024)
Luontoon meneminen ja tutustuminen on paljon mukavampaa hyvässä seurassa. Turvallinen ympäristö, luontokuvat, luonnon äänet ja luontovideot avaavat hyviä keskusteluita ja herättelevät omaan luontosuhteeseen.
Tämä on matalan kynnyksen ryhmä, johon voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Ryhmää ohjaavat kokemusasiantuntija ja Metsämieli-vetäjä Sari sekä luonto-ohjaajaopiskelija Kaisu.
Kokoonnumme viisi kertaa ja ainakin yhden kerran vietämme luonnossa. Valitsemme paikan ryhmäläisten toiveiden ja kunnon mukaan.
Uuteen kasvuun -miesten eroryhmä (kevät 2025)
Eroryhmässä voi jakaa erokokemuksia ja tunteita vapaasti. Toisten miesten kokemusten kuuleminen auttaa jäsentämään omaa eroprosessia ja tuo lohtua, ettei ole yksin.
Miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys auttavat jaksamaan, päästämään irti vanhasta ja suremaan menetystä.
MOVEmieli (syksy 2024)
Viisi teemaa mielen hyvinvointiin:
- Arjen hyvinvointi
- Matalan kynnyksen liikunta
- Vahvuudet
- Tunteet
- Unelmakartat
Hankkeessa on tehty yhteistyötä ryhmän materiaalin luomisessa:
Parisuhdepysäkki nepsy-lapsien vanhemmille (syksy 2024)
Tukea parisuhteeseen ja vanhemmuuteen vertaistuen muodossa keskustellen ja yhdessä pohtien:
- positiiviset voimavarat, jaksaminen, arjen hallinta,
- itsetunto, tunnetaidot, vuorovaikutus,
- yhteiskunnan tuki ja vertaistuki sekä osallisuus.